Модуль 3. Телесный терапевт. Занятия по подготовке тела к беременности
В этом модуле у вас будет 6 практик для подготовки к беременности. Мы выстраиваем все тело, расправляем позвоночник, освобождаем диафрагму, убираем зажимы в тазу, раскачиваем в теле энергию.
Подробнее
Занятие 1. Баланс правой и левой половин тела
Научитесь создавать баланс правой и левой половин тела, восстановите мышечный баланс в зоне шеи, плеч, таза и стоп, уберете все напряжения в мышечно-связочных цепях, расправите тело и позвоночник.
Занятие 2. Укрепляем бедра. Улучшаем кровоснабжение яичников и матки Освоите динамические и статические упражнения для бедер, которые помогают улучшить кровоснабжение яичников и матки, регулируют обмен веществ, укрепляют мышцы тазового дна, тонизируют мышцы брюшного пресса.
Занятие 3. Висцеральный массаж живота
Научитесь делать висцеральный самомассаж. Практикуя его, вы сможете убрать первопричину всех воспалительных процессов в теле, в результате этого уходят миомы и кисты, спайки и воспаления.
Занятие 4. Волны и спирали — энергетическая разминка
Проведете энергетическую разминку. Добавите энергии и спонтанности в тело 🔥
Занятие 5. Укрепление мышц тазового дна
Освоите упражнение для укрепления мышц тазового дна и обеспечите поддержку матки и всех органов малого таза. Эта практика даст вашему телу сигнал: репродуктивные механизмы все еще задействованы!
Занятие 6. Наполняем матку энергией через звук
Научитесь наполнять матку и низ живота живой энергией звука. Эта практика оздоравливает ткани органов малого таза, успокаивает ум и расслабляет. Она пригодится вам также в беременности и в родах.