Архитектура тела
Нагария, Израиль


практика, которая научит вас быть остеопатом для собственного тела и сформировать красивый и подтянутый силуэт

Архитектура тела — оздоровительная практика, которая анатомически верно выстраивает тело и подтягивает силуэт. За счет чего?

  1. Правильная постановка стопы корректирует плоскостопие, возвращает упругость свода стопы, снижает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы при шаге.
  2. Постановка тела — мы выстраиваем сустав за суставом начиная от стоп.
  3. Включаем в опору тела крестец.
  4. Создаем естественное вытяжение позвоночника — вытягиваем себя по вертикали, уменьшаем сколиоз.
  5. Натягиваем фасцию — главную соединительную ткань организма — создадем поддержку в каждом участке тела., включая обвисшие и неработающие зоны (второй подбородок, шея, руки в области плеча, бедра и ягодицы).
  6. Натянутая фасция заставляет костный каркас двигаться на разворот, выстраивая правильную структуру тела, где каждая кость встает на свое место, каждая мышца работает с равномерной нагрузкой.
  7. Архитектура тела дает понимание связей внутри тела, одно часовое занятие по эффективности равно посещению остеопата.
Вам поможет Архитектура тела, если:
  • сложно долго ходить — болит поясница или стопы/голеностопы;
  • у вас плоскостопие;
  • мучают суставные боли;
  • Х или О-образных силуэт ног;
  • есть излишний вес;
  • есть сутулость;
  • нет сил в теле, слабые мышцы;
  • большое напряжение в жизни и стресс, и не получается глубоко расслабиться;
  • вы хотите иметь подтянутый красивый силуэт.
Архитектура тела подходит в возрасте 60+ :
Архитектура тела — практика, которую можно делать новичкам и пенсионерам. Тут не придется много потеть или делать сложные интенсивные асаны.

Работа с телом проходит глубокая, при этом нет большой интенсивности движений. Эти упражнения доступны людям с ограниченной свободой движения или лишним весом.

После практики вы будете ощущать ясность ума, легкость в теле и энергию для всего дня.
Основное направление наших занятий — запустить процессы самокоррекции тела, выстроить костный каркас, чтобы каждый сустав и каждая кость заняли свое природное естественное положение, распределив равномерно нагрузку на все мышцы тела.
Каждый шаг, сделанный в "Архитектуре", помогает выстроить легкий и подтянутый силуэт.
Ведущая
Меня зовут Елена Леонтьева.

По образованию я физик и перинатальный психолог.

Практикую Архитектуру тела и очень люблю эту практику, потому что с ней через правильную постановку стоп и коленей я смогла вернуть на место проваленную поясницу, выпрямить спину и расправить плечи, которые были сутулыми более 20 лет!!!

Это сняло боли в области поясницы и лопаток, сделало устойчивым область таза, остановило начавшийся процесс формирования плоскостопия, дало красивую осанку и новую энергию!

Большим удивлением было для меня, что при правильном построении суставов и костей, мышцы получают равномерную нагрузку и тело становится подтянутым и красивым.

Для каждой из нас возможно вернуть своему телу силу, энергию и здоровье.

А я приглашаю вас практиковать вместе со мной в городе Наария в Израиле.

Вместе с мужем и двумя детьми мы переехали в Израиль в декабре 2020 года.
Стоимость занятий
Разовое посещение — 35 шек
Абонемент на месяц, 8 занятий — 220 шек
Занимаемся на поляне у моря, возле отеля
Время занятий 8:15
Длительность — 60 минут.
Форма одежды — леггинсы и облегающая футболка.
С собой взять коврик для йоги и воду.
Чтобы попасть на занятие, перейдите по ссылке в группу в Телеграм
Made on
Tilda